たまには、重力に全部あずけてみよう。

毎日、しっかりしなきゃ、シャキッと立っていなきゃと思って生きていると、いつの間にか全身がカチコチにこわばってしまいます。

「人間、そんなにずっと気を張って生きられようにできてないよ」

そう言わんばかりに、我が家のトロン（床にすっかり溶けた犬）は今日も見事なまでに重力に従い、地面と一体化しています。たまには私達も、自分の体重をすべて地球にあずけて、だらーんと力を抜いてみませんか？

床と一体化したトロン

「重力との親友になる方法」

がんばるのを休む、という今日のご褒美

「何かを成し遂げなきゃ」「もっとテキパキ動かなきゃ」 そんな焦りが頭をよぎる日こそ、あえてスマホを遠くに置いて、床に寝転がってみてください。

重力に身を委ねて、地球に自分を支えてもらう。それだけで、意外と心にすき間が生まれるものです。

• 立っているのが疲れたら、座る。
  
  
• 座るのが疲れたら、寝そべる。
  
  
• それも疲れたら、トロンのように溶ける。
  
  

脱力の向こう側

おわりに

世界を背負っているような気になる日もあるけれど、案外、私たちが少しぐらい力を抜いても、地球はちゃんと回り続けます。

今日という日は、今日だけのもの。 肩の荷を下ろして、重力にぜんぶあずけて、だらーんと気楽にいきましょう。